オヤジログ

おっさんのがんばってるブログ

2017-03-28から1日間の記事一覧

不眠症の原因と対策

体の症状

寝る時間になって、ふとんにはいってもなかなか寝付けない。眠ろうとすると余計いらいらする。夜中に何度も目が冷めてしまう...。 不眠は、経験者にしか理解できない辛さがありますな。